En attendant l’arrivée de votre bébé, on ne cesse de vous répéter que vous devez manger deux fois plus pour apporter tous les nutriments nécessaires à sa (bonne) croissance. Mais manger deux fois plus, signifie que vous devez manger deux fois mieux ! et simplement doubler vos apports en vitamines, minéraux, fibres et protéines quand vous êtes à table.
Notre diététicienne-nutritionniste, Isabelle Deboves, vous propose ici une recette de salade toute bien comme il faut pour vous 2 !
Si vous avez besoin d’un suivi spécifique ou de plus de conseils, elle met également en place la téléconsultation.
Plus de renseignements sur le Doctolib du Centre ou sur le site www.lechapiteau.org ou www.isabelledeboves.com
Bon appétit !
